INTELLIGENZA EMOTIVA E GESTIONE DELLO STRESS

Un percorso formativo per tutti coloro che desiderano acquisire maggiore consapevolezza emozionale e gestire il proprio stress attraverso metodi pratici applicabili alla propria quotidianità professionale.

Il programma è organizzato con l’intento di fornirti competenze specialistiche avanzate attraverso l’uso di metodologie didattiche attive in grado di trasformarti in un vero professionista.

PUNTA A VALORIZZARE I TUOI TALENTI ED IL SAPER FARE

E' un corso che punta a gestire meglio le emozioni nelle situazioni di tensione e conoscere i meccanismi dello stress individuandone le cause, per sviluppare le strategie operative per la gestione dello stress, affrontando così le tensioni lavorative e personali.

 

Durante il corso, potrai acquisire le conoscenze e le competenze relative a:

  • Gestire meglio le emozioni nelle situazioni di tensione;

  • Conoscere i meccanismi dello stress ed individuarne le cause;

  • Apprendere delle tecniche di rilassamento per abbassare rapidamente il livello di tensione;

  • Sviluppare delle strategie operative di gestione dello stress;

  • Apprendere metodi per affrontare le tensioni lavorative;

  • Applicare tecniche di comunicazione utili a gestire lo stress generato dai nostri interlocutori;

  • Le emozioni ed il loro ruolo nel contesto lavorativo;

  • L’intelligenza emotiva: cos’è e quali competenze richiede;

  • Acquisire consapevolezza emozionale;

  • Gestire le emozioni negative: rabbia, preoccupazione, ansia, apatia, demotivazione;

  • Emozioni e stress;

  • Costruire relazioni positive con gli altri;

  • Stress gestione del tempo e nuove tecnologie

  • Definire e mettere in opera una propria strategia di benessere

TUTTI I PARTECIPANTI AL CORSO

POSSONO BENEFICIARE DI UNO SCONTO

(comunicaci se possiedi un codice di sconto)

COACHING INDIVIDUALE

DURANTE LA FASE IN AULA

ATTESTATO

DOPO IL CORSO DI FORMAZIONE VIENE RILASCIATO L'ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE 

"INTELLIGENZA EMOTIVA E GESTIONE DELLO STRESS"

INIZIO E DURATA

Data inizio: da definire

Durata: 2 giorni

FREQUENZA

Le lezioni si svolgono il venerdì dalle ore 14:00 alle 18;00 ed il sabato dalle ore 9:00 alle18:00

MATERIALE DIDATTICO

A tutti gli allievi viene consegnato il materiale didattico in formato PDF.

PARTECIPANTI

Numero di partecipanti:

massimo 15

SEDE E COSTO

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Via Atene, 58

87036 Rende CS

P.IVA 03499290785

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